health: HOME WORKOUT and motivation

Ciao a tutte oggi sono in vena di healthy life che mi sa darà vita ad una nuova sezione.

Per cominciare ho scoperto il blog onna's little blog , dove potete trovare tantissimi consigli sia di beauty, self care e salute, con consigli per una dieta sana ed equilibrata ed esercizi da fare comodamente, si fa per dire a casa.

Bene quest'anno anche io ho deciso di mettermi in salute, non che non lo sia, faccio sport e tutto, ma non mi sento pienamente a mio agio così meglio decidere di fare un pò più di esercizio ed evitare le schifezze che continuare a sentirsi "unconfortable".

Inizio questo post con una premessa: ci saranno le mie esperienze personali riportate con i miei eventuali risultati, ciò non vuol dire che quello che va bene per me vada bene per qualcun altro, attività fisica e scelta del menù vanno fatti con coscienza, con l'aiuto di un esperto nutrizionista e basandosi sulle proprie capacità.

Le regole base per condurre una vita sana le conosciamo tutti e le ripetiamo come un mantra:

- alimentazione sana e bilanciata

- attività fisica regolare

- bere molto (acqua, non fate i furbi)

- sane dormite

floral bomber

Niente mi rilassa come un pomeriggio al lago, e per questo ho scelto un look comodo, relaxing e oriental mood con il bomberino stampa floreale di Zara.

Tutto sui toni del bianco e le tinte pastello trovo sia molto versatile, io in questo caso ho deciso di abbinarci altri elementi white, i jeans e le sneakers (usurate dato lo strauso che ne faccio), tocco di colore strong in piccole dosi dato dalla collana con chicche fluo di H&M.

Spero di riuscire a sfruttarlo ancora per un pò questo capo così da poter trovare nuove soluzioni, ma questo dipenderà dal tempo di questo mese.

Intanto mi godo le giornate di sole e relax cercando di evitare di pensare alla mia imminente laurea (il pensiero torna ricorrente la notte, non c’è bisogni di pensarci anche di giorni).

<3

La.Pe

curiosity: BOMBER JACKET

Personalmente adoro queste giacche dall’allure molto sportiva, ma al tempo stesso molto versatili.

Nasce come giubbotto per i piloti dell’aviazione, successore della giacca a vento, negli anni 80 diventa vero e proprio capo di moda adottato dalle subculture dello street style fino ai giorni nostri.

La forma e il modello rimane invariato negli anni, ma oggi le case di moda, dalle più lussuose al fast fashion, lo ripropongono mescolando e proponendo materiali e decori differenti che si scostano molto dall’aspetto militare iniziale, favorendo abbinamenti e look infiniti.

Ecco una gallery con vari look e voi come lo indossereste?

<3

La.Pe